Fabio Quadrado

Santarem Festival bike

fquadrado — Mon, 24 Nov 2008 23:18:06 +0000

Foi no fim de semana 7/8/9 de novembro que o team garbike se dirigiu ate santarem com vontade acima de tudo de passar um grande fim de semana de divertimento e de grande amizade!!Passaram-se momentos de grande loucura! grande rizada!! grande adrenalina!Foi um fim de semana que vou rele,brar para sempre na minha memoria!e na dos outros estou certo que tambem!

Eu fiquei contente com a minha prestaçao! com 2ºLugar na minha classe de iniciados! com old school x-up e com 360 x-up ue me valeu a 2ªposiçao! e antes de mais dedico este podio a quem me tem apoiado… Garbike, e a melhor namurada do mundo =D que deu o melhor apoio do mundo!

Quanto a garbike apenas tenhu a agradecer tudo!e é graças a eles e ao apoio dado que dao k tenhu mais vontade de treinar e de lutar pelos podios! um grande obrigado a eles! estao aqui no coraçao!Mas os podios apenas sao premios de provas! porue os parabens recebidos pelos amigos e principalmente pela garbike e pala namurada foram muito melhor que qualquer trofeu! nao tirando merito ao trofeu ue tive muito gosto de receber!

Aproveito para deixar aqui o link do meu teaser uma previa apresentaçao do meu filme :

http://www.pinkbike.com/video/46450/#top

Espero que gostem!

Abraços malta

Mais um Dia de treino com frutos!

fquadrado — Mon, 27 Oct 2008 12:22:15 +0000

Foi este sabado que Eu mais Joao Rodrigues, David Rodrigues, e Rui Mendonça, nos dirigimos ate ao spot do rui mendonça localizado em Aldeia Nova, na quinta do proprio Rui Mendonça!E um spot bastante variado onde tem step-up´s e um pekeno halfpipe onde da para a malta se divertir!A parte mais evoluida do spot é mesmo a zona dos dirts, que tem um shore em madeira em k se desche e se dropa para uma recepçao, e em seguida tem-se dois dirts! Nao sao dirts abusados! sao dirts onde se pode abusar!Foi um dia espetacular na companhia dos amigos! onde se viram bastantes manobras pela parte de todos!da parte da manha nao ouve grandes abusos! apenas se fex o k se sabia! Depois ouve o almoço, em que se falou de bicicletas e d outros temas!E depois na parte da tarde ouveram algumas filmagens, que espero poder contar com elas para poder começar a montar o meu filme! e onde tentei uma manobra nova “disco-can” as primeira tentativas nao s pode dizer que foram perfeitas… mas no entanto nao desisti e continuei a tentar ate que comecei a conceguir acertar bem essa manobra, aprendi um combo finalmente “tuck no hands to x-up” ainda nao esta perfeita mas issu apenas e uma questao de treino! quase no final do treino ouve tempo para se tentar uns 360, o primeiro nao foi agradavel, mas depois concegui acertar!Depois d varias tentativas a acertar!Lembreime de 360 x-up!Tentei d novo! e concegui, senti que a manobra ja esta porreira, e claro que havera sempre pontos em que será necessario aprefeicoar, mas acima de tudo foi com grande divertimento que passei este dia! Com muita musica, muito espirito de amizade! Espero por mais dias de treino assim

Por agora e tudo!

Abraços, Fabio Quadrado

fquadrado — Sun, 19 Oct 2008 21:04:18 +0000

Mais um bom dia d treino!Passado na companhia dos amigos, andamos todos no meu spot! e o proximo fim d semana adivinha-se ser um bom fim d semana!Fix algumas filmagens! espero usalas no meu primeiro filme!!Esperem para ver!

abraços

sabado de treino

fquadrado — Sun, 19 Oct 2008 12:07:16 +0000

Ontem foi um treino que deu frutos!

Treinamos eu, david rodrigues, e joao rodrigues!

Começa-mos a tarde a compor os saltos, com algumas remodelaçoes a mistura!estando os saltos muito bons pa mandar, la começa-mos o treino! saiam todas as manobras!e ouve tempo pa tentar mesmo algumas que ja nao se faziam a muito tempo como “nothing”. Estando as manobras a sair muito bem, foi altura de partir para os 360!Aterrando sem um pe das primeiras vexes… lá começei a acertar! e lembreime de tentar com novas manobras como one hand ( que ja mando a algum tempo) mas para mandar com x-up, que apesar de ja ter tentado e acertado algumas vexes… nunca foi uma manobra facil de fazer!Com istu foi altura dos meus colegas tambuem tentarem!joao rodrigues esteve mesmo perto!E o david akabou mesmo por acertar

Por agora e tudo!Abraços

CND gouveia, CND porto

fquadrado — Thu, 16 Oct 2008 21:34:24 +0000

Antes de mais pesso desculpas nao ter actualizado!Exquecime distu!Mas espero vir a actualizar mais vexes agora,

Antes de mais vou falar de Gouveia!

Foi em gouveia que estive presente no dia 28 d setembro! Com bastantes dificuldades em saltar devido a andar mal das costas! e ter dado uma queda logo no inicio dos treinos!O que me dificultou a saltar!Quanto aos saltos! tinham bom aspecto mas nao gostei da maneira de saltar! dificultava algumas manobras ao estar a controlar a velocidade!Fix 7ºlugar!Nao agradou nada!

A prova seguinte foi o Porto!

Esta sim! ate hoje a minha prova preferida!Os saltos eram sem mais nem menos do que fantasticos! o melhor ambiente que ja vivi numa prova de dirt!a minha prova preferida!os treinos tendiam a correr bem ate me atirar a primeira vex ao 360 naquela prova!A primeira tentativa como obvio foi falhada!Logo na segunda acertei! continuei os treinos a mandar alguns 360!Chegou a hora da prova! concegui mandar na 3ªmanga a minha run pensada, Table top no primeiro salto, Tuck no hands no segundo, e no footed can can no 3º salto!Concegui sair desta prova com um 3º lugar!Ao final da prova ja nao tinha nada a perder, nem preokupaçoes de me lesionar! e depois de ter acertado ja varias vexes nos meus dirts! Mandei-me ao 360 one hand!E la concegui acertar!

Logo volto a actualizar, Abraços

Novo brinquedo :D

fquadrado — Sun, 27 Jul 2008 01:58:35 +0000

Montei hoje a minha nova suspençao ainda nao tive opurtunidade de a esperimentar em dirt, testar os seus komportamentos

Ficou com muito bom aspecto, pelo menos eu gosto! Deixem as suas opinioes no guestbook!

Abraços , Quadrado

Nova Suspençao já em casa :D

fquadrado — Wed, 23 Jul 2008 12:54:30 +0000

Marzocchi DJ2

Já esta em casa… A ver s a monto , depois de recuperar do pulso e do pé!mas nao tarda ja rola

Abraços, Quadrado

Lesoes

fquadrado — Wed, 23 Jul 2008 01:57:40 +0000

Pois é… este mês foi um bocado chato… sofri duas lesoes.. uma entorce no pe esquerdo, e desloquei o radio (osso esterior do Ante-braço)… Nao tem dado para teinar devido ao ter que estar parado para recuperaçao!

Deixo aqui umas fotos:

Abraço, Quadrado

360 em duplo

fquadrado — Fri, 18 Jul 2008 01:27:11 +0000

pois é malta… hoje é para dixer k os 360 em duplo ja saiem , tem vindo a sair kada vex melhores… e com o tempo espero konceguir sakar outras manobras com 360!deixo uns videos dos primeiros

http://www.pinkbike.com/video/29808/

http://www.pinkbike.com/video/29807/

Disfrutem… hahahahaha

abraço malta

Quadrado

Campeonato nacional de dirt jump-Caldas da rainha

fquadrado — Fri, 18 Jul 2008 01:03:50 +0000

Pois é malta nao é com o maior agrado que actualizo desta vez…Tive presente na prova das caldas da rainha… e nos treinos as coisas estavam-me a sair mto bem, ate fiz boas runs.

Mas na hora da prova, o vento tambem nao ajudou, e as manobras nao me sairam bem…

Pa proxima prometo faxer melhor figura

abraços